14 Vantaggi per la salute e il benessere dell’aumento delle mele (mele d’acqua)

Hai capito che l’aumento della mela viene utilizzata sia per alimenti che per scopi medicinali? È anche compreso dal nome scientifico di Syzgium Jambos. Il frutto ha una serie di benefici per la salute e il benessere tra cui la sicurezza contro il diabete, il sistema digestivo molto migliore, il miglioramento del sistema immunitario, la prevenzione del cancro, la riduzione della febbre e il trattamento contro le convulsioni epilettiche.

Cos’è una mela d’acqua?
La mela d’acqua è un delizioso frutto tropicale orientale del sud-est compreso per le sue proprietà di sete. Ricco di fibra, calcio, magnesio, potassio e vitamina C, il suo frutto maturo possiede un colore rosso vivo, una consistenza croccante e una fantastica dolcezza. Altri nomi tipicamente utilizzati includono “Rose Mela”, “Java Mela”, “Chambakka o Jambaka Fruit”, “Wax Mela”, oltre a “Acquisto di mela aumentata”.

Conosci l’aumento della mela:
Nonostante la somiglianza nel suo nome, le mele d’acqua non sono simili alle mele. In effetti, sono correlati a Guavas. La gamma più commestibile di mele d’acqua è Syzgium Jambos.
L’aumento della pianta di mele è un piccolo arbusto originario del sud -est asiatico e è comunemente utilizzato come pianta ornamentale. È compreso con un numero di nomi, da cui Jambu è una scelta di spicco.
Le mele aumentate Maglia Nazionale di calcio della Canada hanno una simile somiglianza con le guavas, tuttavia sono diverse nella consistenza, nel sapore e nel gusto. Allo stesso modo includono solo uno o due grandi semi non armati. Sono a forma di campana e possono essere consumati grezzi o preparati con una serie di piatti e dessert.

Valori nutrizionali di mela rosa:
I fatti nutrizionali dell’aumento delle mele idriche per porzione sono i seguenti:
Vitamine
NutrientAMountdv
Niacina0.800 mg4%
Riboflavin0.030 mg2%
Tiamin0.020 mg1%
Vitamina A339,00 IU7%
Vitamina A, RAE17,00 mcg
Vitamina B120,00 McG0%
Vitamina C22,3 MG37%
Minerali
NutrientAMountdv
Calcio, CA29,00 Mg3%
Copper, Cu0.016 Mg1%
Ferro, Fe0,07 mg0%
Magnesio, mg5,00 mg1%
Manganese, Mn0.029 Mg1%
Fosforo, p8,00 mg1%
Potassio, K123,00 mg3%
Sodio, Na0,00 mg0%
Zinco, zn0.06 mg0%
Proteine ​​e aminoacidi
NutrientAMountdv
Proteina0,60 g1%

Calorie: 36 calorie in 145 grammi di rose.

Le mele rose hanno un materiale alto di fibra dietetica, vitamina C, vitamina A, calcio, niacina, tiamina, potassio e zolfo. Allo stesso modo includono l’acido betulinico, la fessura e il friedelolattone. Un 100 grammi di mele aumentate ha 29 mg di calcio, 123 mg di potassio e zolfo da 13 mg.
I 14 migliori vantaggi dell’aumento della mela (mela d’acqua)
Ecco alcuni importanti benefici associati a questo delizioso frutto di mele d’acqua. Diamo un’occhiata meglio a loro.

1. Controlla il diabete:
Le mele di rosa includono la febbretta, un tipo alcaloide che può bloccare o controllare lo scambio di amido nello zucchero. Questo è importante per quelle persone che sono in pericolo di stabilire il diabete.

5. Migliora la salute del cuore:
Le mele rose includono fibre e nutrienti che mostrano effetti positivi sul controllo dei livelli di colesterolo, riducono il pericolo di aterosclerosi, nonché evitano problemi cardiovascolari come colpi, malattie cardiache e attacchi di cuore.
6. Aumenta il sistema immunitario:
Le mele rose includono composti attivi e volatili che sono stati collegati con effetti anti-microbici e antifungini. Gli studi hanno dimostrato di poter salvaguardare la pelle dall’istituzione di una serie di infezioni e può migliorare il sistema immunitario contro diverse malattie.
7. Tratta le infezioni della vescica:
Le persone che soffrono di infezioni della vescica dovrebbero includere un aumento delle mele nella loro dieta. Il frutto include composti chimici che aiutano a scaricare le tossine. È un diuretico naturale che può stimolare lo smaltimento delle urine per Maglia AZ Alkmaar le persone che soffrono di problemi alla vescica. Inoltre, consumare mele aumentate può anche aiutare a evitare la formazione di calcoli renali.
8. Evita la disidratazione durante la gravidanza:
Le donne in gravidanza si disidratano piuttosto frequentemente quando ottengono la nausea. Durante quel periodo, bere un aumento del succo di mela è un metodo efficiente per evitare la disidratazione. Inoltre, le mele aumentate includono vitamine e minerali importanti per aspettarsi le donne.
9. Migliora le ossa:
Le mele rose hanno un forte materiale di calcio per preservare la salute delle ossa. Una porzione di mele d’acqua da 100 grammi può offrire 29 mg di calcio. Il consumo di questo Maglia Nazionale di calcio della Danimarca frutto ogni giorno può offrire una domanda di calcio e rendere le ossa più forti.
10. Tratta la celiachia:
Le persone che soffrono di malattia celiaca dovrebbero assumere quotidianamente l’aumento delle mele. Si afferma che ripara il rivestimento della pancia che è danneggiata dalla celiachia.
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Benefici della mela rosa per la pelle
11. idrata la pelle:
Le mele rose idratano e purifica la pelle. Puoi applicare il succo di una mela aumentata sul tuo accordo con fino a quando non si asciuga. Ciò può aiutare a bilanciare la produzione di petrolio e fungere da maschera idratante.
12. Protezione UV:
La mela rosa include UVB difendendo ELnull